Kartal'in Sesi Gazetesi –Kartal Haberler –Kartal Sanat

REKLAM ALANI

(980x100px)

Esnek veya Sabit Ölçü Verebilirsiniz.

Az uyku kalp krizi riskini arttırıyor

Az uyku kalp krizi riskini arttırıyor
REKLAM ALANI

(728x90px)

Esnek veya Sabit Ölçü Verebilirsiniz.
51
06 Mayıs 2021 - 16:58
REKLAM ALANI

(300x250px)

Esnek veya Sabit Ölçü Verebilirsiniz.

Uzun ve kuralsız çalışma saatleri,yoksulluk ve stres uyku zamanı ve düzenini bozmaktadır. Az uyku kalp krizi riskini arttırıyor.

Berliner Kurier’in haberine göre,uyku sağlığınız için iyidir –ama ne kadar? Detroit’teki Henry Ford Hastanesi tarafından yapılan yeni bir araştırma,kalp krizi riskini azaltmak için ne kadar uykuya ihtiyacınız olduğunu belirledi:6 ila 7 saat arasında.

Çalışma direktörü Dr. Kartik Gupta,14 079 yetişkinin verilerini değerlendirmiş ve sağlıkları,yaşam tarzları ve diyetleriyle ilgili anketleri doldurmuştu. Ortalama yaş 46 idi. Önümüzdeki sekiz yıl boyunca her altı ayda bir,araştırmacılar katılımcıların kalp krizi veya felçten ölüp ölmediğini kontrol ettiler.

Dr. Ford Hastanesinde dahiliyeci Gupta,ölüm riski “ASCVD”denilen risk ölçeğine göre ölçüldü. Bu,önümüzdeki 10 yıl içinde kardiyovasküler problemlere veya sertleşmiş arterlere bağlı ölüm olasılığını tahmin ediyor.

Altı saat ile yedi saat arasında uyuyan katılımcıların ölçeğe göre yüzde 3,3 ölüm riski vardı. Altı saatten az uyuyan test denekleri yüzde 4,6 ile en kötüsünü yaptı,geç kalkanlar (7 saatten fazla) ortalama yüzde 3,5 aldı.

Dr. Gupta bir basın bülteninde:“Kalp problemleriyle ilişkili inflamatuar belirteç CRP’nin seviyesi çok kısa ve çok uzun uyku ile artar. Diyet,egzersiz ve sigara ile birlikte uyku,kardiyovasküler problemlerde açıkça önemli bir faktördür. “

REKLAM ALANI

(728x90px)

Esnek veya Sabit Ölçü Verebilirsiniz.
HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
Yorum Yok

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
REKLAM ALANI

(336x280px)

Anasayfa Sağ Bloka Esnek veya Sabit ölçülerde SINIRSIZ reklam alanını şablon olarak ekleyebilirsiniz. Şuan örnek olarak sadece 2 reklam kullanıldı.

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız.

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.